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조현병(정신분열증)은 현실과 비현실을 구분하기 어려워지는 심각한 정신 질환입니다. 망상, 환청, 사고 장애 등이 주 증상으로 나타나며, 일상생활 유지가 힘들어지는 경우가 많습니다. 조기에 진단하고 치료하면 증상 악화와 재발을 줄일 수 있습니다. 본 글에서는 조현병의 증상, 원인, 예방, 치료, 그리고 대표적인 사례까지 정리합니다.1. 조현병의 증상조현병은 크게 양성 증상(망상, 환청), 음성 증상(감정 둔화, 의욕 저하), 인지 증상(주의력, 기억력 저하)으로 나뉩니다. 대표적인 증상은 존재하지 않는 목소리를 듣거나, 누군가 자신을 감시하고 있다고 믿는 망상입니다. 감정 표현이 줄고, 일상적인 활동에 흥미를 잃기도 합니다. 증상은 보통 10대 후반~20대 초반에 시작되며, 성격 변화와 사회적 고립으로 시..

봄철은 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 계절이지만, 알레르기 비염 환자에게는 고통의 계절이기도 합니다. 특히 꽃가루와 황사, 미세먼지가 증가하는 봄철에는 알레르기 비염 증상이 급격히 악화됩니다. 이번 글에서는 봄철 알레르기 비염의 주요 증상, 원인, 예방법, 치료법, 그리고 이를 겪었던 대표 인물까지 통계와 함께 정리해드립니다. 1. 봄철 알레르기 비염의 증상 알레르기 비염은 비염 중에서도 특정 알레르기 물질에 반응해 발생하는 만성 질환입니다. 봄철에는 주로 꽃가루와 미세먼지로 인해 증상이 악화됩니다.  가장 흔한 증상은 재채기, 콧물, 코막힘, 눈 가려움증입니다. 환자는 이 증상으로 인해 수면의 질이 낮아지고 집중력이 저하되며, 심하면 일상생활이나 학업에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 알레르기 비염은 감..

공황장애는 예고 없이 갑자기 밀려오는 극심한 불안과 공포 발작을 특징으로 하는 정신 질환입니다. 단순한 스트레스 반응과는 달리, 반복적으로 심한 신체 증상이 동반되어 삶의 질을 크게 저하시킵니다. 이 글에서는 공황장애의 증상부터 자가진단 하는 법, 원인, 예방, 치료 방법, 그리고 실제 유명인의 사례까지 통계와 함께 정리해 보겠습니다. 1. 공황장애의 증상 공황장애의 대표적인 특징은 ‘공황 발작’입니다.  이는 갑작스럽게 발생하며 극심한 공포, 심계항진, 숨 가쁨, 어지러움, 흉통 등 다양한 신체 증상을 동반합니다. 환자는 이 증상이 생명을 위협한다고 느껴 응급실을 찾기도 합니다. 일반적으로 10~30분 이내에 정점을 찍고 사라지지만, 그 경험의 공포로 인해 또다시 증상이 나타날까 불안해하는 '예기 불안..

대상포진은 수두를 일으키는 바이러스가 재활성화되면서 생기는 질환으로, 신경을 따라 통증과 수포가 발생합니다. 특히 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 발병하며, 중장년층과 노년층에서 빈도가 높습니다. 이 글에서는 대상포진의 증상, 원인, 예방, 치료, 운동 정보를 통계와 함께 정리합니다.  1. 대상포진의 증상 대상포진은 발진이 나타나기 전부터 몸이 예전보다 피로해서 잠이 쏟아지거나 감각 이상이나 통증이 먼저 시작되는 경우가 많습니다.  피부가 따끔거리거나 욱신거리는 통증이 며칠 지속되며, 이후 해당 부위에 수포가 무리를 이루며 생깁니다. 통증은 신경을 따라 몸 한쪽에 집중적으로 나타나며, 심할 경우 잠을 못 자거나 일상생활이 어려울 정도입니다. 수포가 사라진 후에도 통증이 지속되면 ‘대상포진 후 신경통’으로 이..

우울증은 단순한 기분 저하가 아닌, 삶 전반에 영향을 미치는 정신 질환입니다. 우리나라 국민 10명 중 1명 이상이 평생 한 번 이상 겪는 흔한 질환으로, 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 조기에 증상을 인지하고 적절한 대응을 하는 것이 회복의 핵심입니다. 본 글에서는 우울증 자가진단 하는 법 증상 예방 치료 운동을 체계적으로 소개합니다.  1. 우울증의 증상  우울증은 단순한 슬픔이 아니라, 2주 이상 지속되는 기분 저하, 무기력감, 흥미 상실 등으로 삶의 질을 크게 떨어뜨립니다. 보건복지부에 따르면 우리나라 성인의 약 6.7%가 최근 1년 이내 우울증 증상을 경험했다고 보고했습니다.대표적인 증상으로는 잠을 잘 못 자거나 과도하게 자는 수면장애, 식욕 변화, 집중력 저하, 자책감, 자살 충동 등이 있으며..